Sybe is de ideale coach voor iedereen met een hardloopdoel, van een marathon tot een PR op de 5 kilometer. Het trainingsprogramma wordt volledig afgestemd op je persoonlijke situatie, met ruimte voor andere sporten en rekening houdend met werk en privé. Hij kijkt naar inspanning, voeding, mentaliteit en herstel. Binnen korte tijd voelde ik mij fitter dan ooit. Daarbij geeft Sybe zelf het goede voorbeeld, wat extra motiveert.

Sybe begeleidde mij richting grote triathlondoelen met veel aandacht voor persoonlijke groei en het stellen van doelen. Naast trainingen en wedstrijden was er structurele aandacht voor voeding, herstel en het gevoel tijdens trainingen. Door analyses, uitleg en regelmatige afstemming voorkwam hij overtraining. Naarmate de wedstrijd dichterbij kwam, hielp hij bij sportvoeding, tempo en voorbereiding. De begeleiding op maat, snelle communicatie en ruimte voor eigen inbreng zorgden voor progressie, plezier en het voltooien van mijn eerste volledige Iron Man.

Dankzij Sybe ben ik compleet een andere hardloper geworden. Waar ik eerst constant op een hoge hartslag liep en met blessures kampte, loop ik nu ontspannen, blessure vrij en met meer plezier dan ooit. Door te focussen op hartslag zones, techniek en herstel ben ik geleerd om slimmer te trainen in plaats van harder. Met als resultaat: een lagere hartslag, sneller herstel, geen pijntjes meer en langere afstanden kunnen lopen. Echt een aanrader voor elke loper die duurzaam beter wil worden.

Ik heb bij Sybe pas echt leren hardlopen. Waar ik voorheen op gevoel liep heeft hij mij geleerd om veel efficiënter te trainen. Mijn techniek aangepast, meer rust, blessures voorkomen en juiste voeding. Structureel een contactmoment en mooie schema's aangepast op mijn doelstellingen. Op welk niveau je ook zit, wat je doel ook is Sybe zal een meerwaarde voor je zijn als het gaat om hardlopen maar ook een gezonde leefstijl.

Na lang niet gelopen te hebben moest ik weer helemaal bij nul beginnen. Echt top adviezen gehad van deze Bokmaster. Opbouw, warming up, voeding en blessures, op alle vragen een goed concreet antwoord. Sybe houdt je gemotiveerd met kleine realistische doelen. Op naar de halve marathon!