Voor wie is deze triathlonbegeleiding?

Triathlon is een complexe puzzel. Ik help je om alle stukjes op de juiste plek te leggen. Deze coaching is perfect voor jou als je:

• Je eerste triathlon wilt volbrengen en niet weet waar je moet beginnen.
• Een ervaren atleet bent die zoekt naar de juiste balans tussen drie sporten om een nieuw PR te zetten.
• Droomt van een halve of hele Ironman en een expert zoekt die je door dit intense traject kan gidsen.
• Wilt leren hoe je efficiënt traint naast je werk en gezin, onder overtraind te raken.

De Puzzel van Drie Sporten: Mijn aanpak

Zwemmen: We werken aan je techniek voor effciëntie in het water en bouwen je duurvermogen op. Inclusief specifieke voorbereiding op zwemmen in open water.

Fietsen: De basis van je triathlon. We trainen op vermogen en hartslag om je motor te vergroten, zodat je sterk van de fiets stapt.

Hardlopen: De sleutel is om efficiënt te lopen op vermoeide benen. We focussen op looptechniek en het trainen in de juiste zones. 

Transities & herstel: De vierde discipline. We besteden aandacht aan snelle wissels, voeding tijdens de race en een optimaal herstelplan om het allemaal vol te kunnen houden.

Wat je krijgt met Bokmasters Triathloncoaching:

• ✅ Volledig geïntegreerd trainingsplan voor zwemmen fietsen en lopen via TrainingsPeaks.
• ✅ Wekelijkse diepgaande analyse van al je trainingen
• ✅ Onbeperkt contact via WhatsApp voor al je vragen.
• ✅ Specifieke krachttraining gericht op de behoeften van een triathleet.
• ✅Gedetailleerd advies over materiaal, voeding (voor, tijdens, na) en wedstrijdstrategie.
• ✅ Begeleiding door een ervaren Ironman-finisher.

Jouw Investering in een Onvergetelijke Prestatie

Alle bovenstaande features al vanaf 75,- per maand / maandelijks opzegbaar. Kijk op mijn Diensten pagina voor meer informatie. 

Klaar om de triathleet in jezelf te ontdekken?

De finishlijn van je droomwedstrijd is dichterbij dan je denkt. Laten we samen de eerste stap zetten. Plan vandaag nog je vrijblijvende intake.